@검둥개 지방은 탄수화물과 같이 섭취했을때만 살로갑니다. 모르시는 분들이 많은데 결국 hg300ex 말이 맞습니다. 탄수화물 안먹는 저탄고지 다이어트가 있습니다. 삼겹살과 버터등 지방은 엄청 먹으면서 탄수화물은 전혀 안먹는 다이어트. 기름기나 지방을 엄청나게 먹는데고 살이 안찌고 오히려 빠지는 이 다이어트가 성공할수있는 이유가 있습니다.
먹고 에너지로 사용하지 않은 탄수화물은 간에서 지방으로 바뀌어 몸에 저장됩니다. 나중에 에너지 원 없을때 지방을 분해해서 에너지원으로 쓸려고..하지만...지방을 분해해서 에너지로 사용하려면 기초대사량이 아주 높은데 섭취하는 탄수화물이 적거나 엄청나게 많은 운동이 필요하고 일반인은 대부분 그럴일이 없으니 계속 지방이 축적되는것..
결국 탄수화물이 문제임..
삼겹은 소주지 인정.
몸무게 세자리인건 왜일지
탄수화물,당질이 지방이 됩니다.
흔히 비만을 얘기할때 서구화된 식습관,패스트푸드 등을 말하는데
전부 개소리고 빵,면,감자튀김등의 탄수화물과 탄산음료의 당이 원인입니다.
니는 소주를 맛있게 먹을라고 삼겹살을 먹는 거가
아니면 삼겹살을 맛있게 먹을라고 소주를 먹는 거가 ?
자주 먹어야겠습니다
목살도 맛있고 전지,후지 모두 다 좋아합니다
골고루 골고루~
노지 채소가 작아도 영양분이 다른 것처럼 동물들도 어떻게 키운걸 먹냐에 따라 분명 다릅니다.
그런 의미로 퇴근하고 삼겹에 원수 한잔해야겠네요. ㅋㅋㅋ
결국 탄수화물이 문제임..
다시해봐 30분 삶았으면 30분 꾸어야지
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