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  • 레벨 중사 2 허니베어 17.08.14 13:57 답글 신고
    허리는 운동으로.. 목은..자세 교정밖에 없다고 들었습니다.
    허리 수술한지 6년 차인데 아직도 힘듭니다.
  • 레벨 이등병 옹스마리 17.08.14 14:14 답글 신고
    15년차 물리치료사입니다. 슈마견인기로 운동하시고 + 맥켄지 운동 열심히 하십시오. 그럼 됩니다.
  • 레벨 소위 3 제임스형 17.08.14 17:35 답글 신고
    저도 목이 너무 아파 자생한방병원갔는데.. MRI찍어 보더니 목디스크라고 하더군요..
    젠장 약침이다 뭐다 100만원 가까이 나와서 여기 저기 다른 치료법 알아봤는데..
    지금은 거의 완치됐습니다.

    결론은 디스크는 그냥 집에서 치료 가능합니다. 돈 거의 안들고요 ㅋㅋ

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