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올바른 자세를 숙지한다는 생각으로 하시면 됩니다
하체운동 다음날은 계단이 두려울겁니다
그럼 몸짱 되세요~
시간이 지나면 좋아집니다.~~^^
이제 근육통 한번 풀리면 주기 짧아져요 ㅋ
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