요즘 허리가 너무 아파서~ㅜㅜ
친구가 젠요가 다니는데 시설이랑 수업 아주 갠찮다고하길래
전 요가가 처음이라 어떤지 잘 몰라서요.
일단 좋아도 제가 꾸준히 해야하는거고~ㅜㅜ
검색해보니 몸을 균형있게 잡아주고 어쩌고저쩌고 하던데
살도 살이지만,
허리가 너무아파서..
재활목적으로 가야될거 같아요.ㅠㅠ
요가 하시고 효과보신분 있을까요?
좋긴 좋은가요?
요즘 허리가 너무 아파서~ㅜㅜ
친구가 젠요가 다니는데 시설이랑 수업 아주 갠찮다고하길래
전 요가가 처음이라 어떤지 잘 몰라서요.
일단 좋아도 제가 꾸준히 해야하는거고~ㅜㅜ
검색해보니 몸을 균형있게 잡아주고 어쩌고저쩌고 하던데
살도 살이지만,
허리가 너무아파서..
재활목적으로 가야될거 같아요.ㅠㅠ
요가 하시고 효과보신분 있을까요?
좋긴 좋은가요?
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