저번주부터 좀 아프기 시작햇는데..
허리가 아픈게 아니고..우측 엉덩이 쪽이 많이 땡기는데 땡기면..복숭아뼈 있는 신경쪽이
바늘로 쿡쿡 찌르듯이 같이 아프네요..무리한적도 없고 앉아 있는 시간이 많긴 햇는데..
누웟다 일어나면 한쪽방향으로 돌아서 일어나야해요..ㅠ
병원에 내일 가야지 가야지하면서 1주일쨰 못갔네요
허리는 잘돌아 가는데..인터넷 쳐봐도 증상이 다 여러가지니 감을 못잡겠네요
보배드림 전체메뉴
- 아직도 돈주고 리뷰 장난질하..
- 파혼했습니다
- 보디빌더 폭행 진행 상황
- 방송국에서 연락이 왔어요....
- 쿠팡 사요나라 ~~~~~
- 아내랑 꽃이랑 구분이 잘 안..
- 황제성과 기안84(60세) ..
- 디올백 사건의 본질...한 ..
- 속보] 미친 존나 웃기네 ㅋ..
- 공수처장 후보자 근황
- 파혼했습니다337
- 아직도 돈주고 리뷰 장난질하..310
- 아내랑 꽃이랑 구분이 잘 안..259
- 보디빌더 폭행 진행 상황208
- 황당한 혐의로 조사를 받고 ..201
- 방송국에서 연락이 왔어요....153
- 속보] 미친 존나 웃기네 ㅋ..151
- 쿠팡 사요나라 ~~~~~140
- 제주도 여행 전기요금137
- 황제성과 기안84(60세) ..135
그냥막가
사업자등록번호 : 117-81-64543 | 통신판매업신고번호 : 제 2013-서울양천-0465호 
대표전화 : 02-784-2329 | 대표팩스 : 02-6499-2329 | 이메일 : bobaedream@bobaedream.co.kr
Copyright © BOBAENETWORK. All rights reserved.
보배드림은 통신판매중개자이며 차량판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 보배드림은 차량 거래검토 및 거래에 대하여 어떤 책임을 지지 않습니다.
증상은 디스크 같기도 하네유...
바른자세랑 걷기로 허리 기립근을 세우심이...
ㅇ"기립근 ~ 골반쪽"
염증 혹은 신경 눌림 증상(초기)이네유~
ㅇ빠른 시일안에(손.발 저림증상 오기전) 사진찍고
원인을 파악후 치료하세유!
(자세,생활습관,스트레칭,운동 무조건 병행)
*.*여기까지
어떤지 말해조예
땡기는 느낌이드는지?
비싼거 찍을필요 없을겁니다.허리 디스크라해도 병원서 해줄수있는건 진통제.맛사지뿐이 없음.혼자 운동으로 시작해서 고치세요.
염려마세요. 디스크였음 일어나지도 못했어요.
탈출증은 장기간관리 필요~~ 염좌는 몇주 염증치료~^^ 허리아프면 절대안정하시고
허리 많이 안아프시면 스트레칭 등 이완운동 하시고 증상개선후 플랭크등 정적인 코어운동 하세요
0/2000자