군것질 간식 일절 안먹고
하루 두끼만 1500칼로리정도 섭취하면
살이 빠질까요??
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그냥막가
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저렇게 하면 위는 조금 줄겠지만... 건강을 위해 10분이라도 걸으심이...
배가 쏙들어갔네유 +_+ 싱기싱기해요
인바디 찍어보고 그 칼로리 이하로 섭취하면
이론적으로는 가능하긴 하겠네요..
근데.. 너무 안먹으면.. 몸 자체가 이쉐키.. 이러다 죽겠네하고 여기면..
기아모드인가로 돌입해.. 몸에 근육등을 다 태워버리고 오로지 저장모드로만가서..
도리어 몸만 축나버리는 경우도 생긴다니..
적당히 먹고 적당히 운동하는게 제일 나을 것 같네요~~
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