몸이근질근질..운동을 다시 해보려하는데..
웨이트트레이닝은 재미도없고
근력보단 체력을 위해서하는거라 검도가 쫌 땡기긴하는데
땀도좀흘리고 유산소운동이 되는지 궁금합니다
복싱처럼 유산소운동 빡시게 되는 운동을 하고 싶은데
검도는 그냥 티비에서본 이미지는 상당히 정적인 느낌이라서
실제 해보신분들..
검도 어떤가요??
몸이근질근질..운동을 다시 해보려하는데..
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복싱처럼 유산소운동 빡시게 되는 운동을 하고 싶은데
검도는 그냥 티비에서본 이미지는 상당히 정적인 느낌이라서
실제 해보신분들..
검도 어떤가요??
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