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계속 유산소.복근만 조지고 있습니당
피하지방.내장지방이 유독많아서ㅠ
머슬밀크.신타식스 이런거 아예 먹질않아요ㅎㅎ
몸이 무거워져서 케이블크런치 위주로
운동하고 있죠ㅎㅎ
스킨쉽은 알아서 잘 조절하고
술 좋아한다면 그만큼 진도는 빠르겠지요
걍 깔롱?
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