츄어블 비타민이라고 되어있는 제품은 그냥 씹거나 천천히 녹여서 드시면 되구요. 고함량 비타민은 물과 함께 드시라고 복용법에 적혀 있을 겁니다. 그냥은 너무 시어서 씹어서 드시기에는 무리가 있습니다. 윗분 말씀대로 씹거나 그냥 물과 함께 넘겨 드셔도 위에서 소화가 되면서 영양 성분이 흡수 되고 몸에서 필요한 양 이상 오버된 영양 성분은 소변으로 배출 됩니다. 그리고 비타민C는 순백색입니다. 레모나 or 비타500이 노란색이라 비타민C가 노란색으로 알고 계신 분들이 많은데 비타민C에 비타민B2, 포도당 및 기타원료에 과립을 잡고 혼합한 분말이라 색상이 연노랗게 염색(?)이 되는 겁니다. 그냥 지나가다가 몇자 적었습니다. ^^;;
위에서 소화가 되면 그게 몸으로 퍼지는 건데요.
정 찝찝하시면 분말정재로 된 걸 드세요 ㅎㅎ
어쨌든 누가 그런말을 발그네님께 했는지는 모르겠지만
말도 안되는 소리 하지 말라고 하셔요 ㅋㅋ
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