기면증 치료 아시는분 계신가요[9]
제가 잠이 좀 많습니다
잠때문에 지각하거나 그런일은 없지만
출근해서 저도모르게 졸고있네요
남들은 의지력부족이다 머다해서 이상하게보는데
아 그거는 아닌거같고 진짜 잠때문에 미칠거 같네요
이거 치료받아보신분이나 경험 있으신분들 계신가요
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그냥막가
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회사 집 일상생활하다 잠이 듭니다 저도모르게.
저도 그런증상이 있었는데, 치료받고나선 괜찮습니다.
전 기면증은 아닌데 약간 불면증이있어서
한때 심해져서 잠못자니 인터넷으로
수면도움클레식
틀어놓고 잣는데 예약설정해서
노래 꺼지니 깨드라구요 ㅋ
요점은 잠자는 분위기를 고정시킨다는 거죠
사람은 적응의 동물이라고 항상 같은시간에 자면 그때쯤 졸리듯이
같은 분위기를 만들면 그때만 잠들지 않을까 합니다
전 불면증이지만..
그냥 경험담 입니다
수면무호흡때문에 수면시간이 모자라 저도 사무실에서 졸거든요...심각하게...
수면치료 받아야하는데 비용이 장난 아니더군요....
80만원? 이던가? 수면 체크비용만... 허긴 침대살돈이면 치료하죠.....
근데 회사 사정상 휴가를 못내요...눈치보여서...적어도 2~3일은 휴가내고 수술해야하는데...
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