보배드림

40대라 비슷한 고민으로 꼬무룩 할무렵
용기를 내어 동네 가정의학과를 방문
근데 의사가 여자분 ㅠㅠ
옆에서 간호사 지켜봄
어디가 안좋으세요? 라고 질문에 잠시 머뭇거리다
저...부부관계...나이를 먹다보니...하니까
88 처방 해줌
당일 테스트 대만족 지연효과도 있슴

이게 정말 효과가 있긴 한데 부작용 때메 힘들더라구요
매번 똑같은 부작용이 있네요
코막히고 뒷머리 아프고 전형적인 몸살기로 다음날이 힘들어서 담부터 아예 안먹고 운동하기로 결심하고 스쿼트 시작
첫날 스쿼트 30개 허벅지 엄청 아픔
30개씩 일주일 꾸준히
일주일마다 10개씩 늘려 현재는 150개씩 매일 하고 있네요 두달됐습니다

결과요?
댓글에 어떤횽이 말한것처럼 돌덩이처럼 딴딴합니다
특히 아침에는 너무 단단해서 아플정도네요
약 필요없어졌어요
운동이 최고입니다
헬스장 가기 귀찮으시면 그냥 집에서 스쿼트만 하셔도되요
2달후 자신감 충만합니다
이게 혈액순환이 잘되서 그런지 소화도 잘되고 주량도 늘어나네요
술을 너무 마셔버리는 부작용은 감수하셔야 ㅎㅎ