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  • 레벨 중장 울산조선소 20.09.23 21:55 답글 신고
    저분 한달식비 엄청 나온다고 하던데..
    먹방 유튜버들은 먹는걸로 벌지만 저분은 먹어서
    월급 탕진...
    답글 3
  • 레벨 중장 BMWxdrive 20.09.24 00:42 답글 신고
    저게 의학적으로 설명이 된다.

    우리 신체는 설정된 표준을 철저히 지키려는 알고리즘이 있다. 예를 들어 몸무게 50키로 기본 세팅이 된 신체는 신진대사가 그 50키로를 맞추기 위해 끊임없이 작동한다. 가만히 앉아 있어도 신진대사는 활발히 일어나 칼로리를 소모한다 그래서 저렇게 많이 먹어도 살이 안찌는 것이다.

    반대로 신체가 100키로로 세팅된 사람은 아무리 다이어트를 하고 굶어서 70키로가 되어도 얼마 못가서 요요현상으로 몸무게가 100키로로 돌아가는 것이다. 신체는 100키로가 정상이라고 인식하고 있기에 물만 먹어도 살이 찌는 것이다.

    결과적으로 진짜 살을 빼고 싶다면 일시적인 다이어트를 할게 아니라 자신의 신체가 기억하고 있는 기본 세팅을 바꾸어 주어야 한다. 인슐린저항성을 정상으로 바꾸어 놓는 노력등이 그것이다.

    이것만 바꾸어 놓으면 먹을것 다 먹으면서 요요에서도 해방되어 안정적이고 건강한 슬림한 체형을 유지할 수 있다
    답글 6
  • 레벨 소위 3 알파팀대장 20.09.24 03:28 답글 신고
    방송이 주작이라고 당시 학생들이 얘기함 원래는 더먹는데 방송에 아주 일부만 나온거라고ㅎㅎㅎ
    답글 2

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