우리 신체는 설정된 표준을 철저히 지키려는 알고리즘이 있다. 예를 들어 몸무게 50키로 기본 세팅이 된 신체는 신진대사가 그 50키로를 맞추기 위해 끊임없이 작동한다. 가만히 앉아 있어도 신진대사는 활발히 일어나 칼로리를 소모한다 그래서 저렇게 많이 먹어도 살이 안찌는 것이다.
반대로 신체가 100키로로 세팅된 사람은 아무리 다이어트를 하고 굶어서 70키로가 되어도 얼마 못가서 요요현상으로 몸무게가 100키로로 돌아가는 것이다. 신체는 100키로가 정상이라고 인식하고 있기에 물만 먹어도 살이 찌는 것이다.
결과적으로 진짜 살을 빼고 싶다면 일시적인 다이어트를 할게 아니라 자신의 신체가 기억하고 있는 기본 세팅을 바꾸어 주어야 한다. 인슐린저항성을 정상으로 바꾸어 놓는 노력등이 그것이다.
이것만 바꾸어 놓으면 먹을것 다 먹으면서 요요에서도 해방되어 안정적이고 건강한 슬림한 체형을 유지할 수 있다
우리 신체는 설정된 표준을 철저히 지키려는 알고리즘이 있다. 예를 들어 몸무게 50키로 기본 세팅이 된 신체는 신진대사가 그 50키로를 맞추기 위해 끊임없이 작동한다. 가만히 앉아 있어도 신진대사는 활발히 일어나 칼로리를 소모한다 그래서 저렇게 많이 먹어도 살이 안찌는 것이다.
반대로 신체가 100키로로 세팅된 사람은 아무리 다이어트를 하고 굶어서 70키로가 되어도 얼마 못가서 요요현상으로 몸무게가 100키로로 돌아가는 것이다. 신체는 100키로가 정상이라고 인식하고 있기에 물만 먹어도 살이 찌는 것이다.
결과적으로 진짜 살을 빼고 싶다면 일시적인 다이어트를 할게 아니라 자신의 신체가 기억하고 있는 기본 세팅을 바꾸어 주어야 한다. 인슐린저항성을 정상으로 바꾸어 놓는 노력등이 그것이다.
이것만 바꾸어 놓으면 먹을것 다 먹으면서 요요에서도 해방되어 안정적이고 건강한 슬림한 체형을 유지할 수 있다
먹방 유튜버들은 먹는걸로 벌지만 저분은 먹어서
월급 탕진...
우리 신체는 설정된 표준을 철저히 지키려는 알고리즘이 있다. 예를 들어 몸무게 50키로 기본 세팅이 된 신체는 신진대사가 그 50키로를 맞추기 위해 끊임없이 작동한다. 가만히 앉아 있어도 신진대사는 활발히 일어나 칼로리를 소모한다 그래서 저렇게 많이 먹어도 살이 안찌는 것이다.
반대로 신체가 100키로로 세팅된 사람은 아무리 다이어트를 하고 굶어서 70키로가 되어도 얼마 못가서 요요현상으로 몸무게가 100키로로 돌아가는 것이다. 신체는 100키로가 정상이라고 인식하고 있기에 물만 먹어도 살이 찌는 것이다.
결과적으로 진짜 살을 빼고 싶다면 일시적인 다이어트를 할게 아니라 자신의 신체가 기억하고 있는 기본 세팅을 바꾸어 주어야 한다. 인슐린저항성을 정상으로 바꾸어 놓는 노력등이 그것이다.
이것만 바꾸어 놓으면 먹을것 다 먹으면서 요요에서도 해방되어 안정적이고 건강한 슬림한 체형을 유지할 수 있다
먹방 유튜버들은 먹는걸로 벌지만 저분은 먹어서
월급 탕진...
하다 못해 식품 납품 도매업체 사장이랑........
많은 운동량으로 열량을 커버함
착각하거나, 오해할 말이 아니건만!
어떻게 고치기 힘들다는 의학적 진단까지 씨부리나?
어찌 하시려고?
잘 해결 해 보세요.
테이 아시는지 모르겠네요
갓파스시 16접시 먹고 죽을거 같은데 여자는 34접시 먹고 자제하고있는모습 보니 감당을 못했음
귀신이 씌엿어..
엄청마른 여직원인데 식판에 항상 고봉밥과 식판 안보일 정도로 반찬수북히...
중요한건 양이 많다고 늦게 먹는게 아니라 남들이랑 비슷한 속도로 식사...
타고난거죠.
같이 친구처럼 늙어갈 겁니다
세계적으로 기네스북에 오른 대식가들은 거의 마르고 작은 스톼일....
뚱땡이들은...그냥 타고난것임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
질병이란말입니다.
이런걸 아무런 생각없이 재미삼아 올리네.
현대사회에선 축복받은 유전자가 되었군요
우리 신체는 설정된 표준을 철저히 지키려는 알고리즘이 있다. 예를 들어 몸무게 50키로 기본 세팅이 된 신체는 신진대사가 그 50키로를 맞추기 위해 끊임없이 작동한다. 가만히 앉아 있어도 신진대사는 활발히 일어나 칼로리를 소모한다 그래서 저렇게 많이 먹어도 살이 안찌는 것이다.
반대로 신체가 100키로로 세팅된 사람은 아무리 다이어트를 하고 굶어서 70키로가 되어도 얼마 못가서 요요현상으로 몸무게가 100키로로 돌아가는 것이다. 신체는 100키로가 정상이라고 인식하고 있기에 물만 먹어도 살이 찌는 것이다.
결과적으로 진짜 살을 빼고 싶다면 일시적인 다이어트를 할게 아니라 자신의 신체가 기억하고 있는 기본 세팅을 바꾸어 주어야 한다. 인슐린저항성을 정상으로 바꾸어 놓는 노력등이 그것이다.
이것만 바꾸어 놓으면 먹을것 다 먹으면서 요요에서도 해방되어 안정적이고 건강한 슬림한 체형을 유지할 수 있다
많이 먹으면 찜
나잇살모름?
나 고삼때 48
20대후반부터 20여년간 78
안먹으면 또 빠짐
신체대사가 얼마나 빠르길래? 위장에 용암이 흐르나?
운동으로 30kg감량하며 비법이 줄넘기라고
소개된 적 있어요
비법 전수 좀 부탁드려요....
최근 근황이라네요.
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