심권호[11]
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espkh3
그냥막가
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목브릿지.쉬러그
목운동이라기 보다는 목옆에 상부 승모근 운동임...
사람몸은 로봇처럼 부위가 독립 분리된 부품이 아닙니다.
심권호 선수승모근 발달상태와 목 뒷부위를 다시보세요.
인접부위와 연계 성장합니다.
목에 힘줘서 두껍게 만들어보세요.
승모근에 힘이들어가야 가능합니다.
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