나름
먹는쪽 관련일을 오랫동안 했지만
정말
안주를 적게 먹고
예로 소주한잔에 참치 한점...또는 살코기 한점
이런식으로 두병을 마시고
안주 칼로리를
300칼로리 미만으로 섭취 한다면
살이 안찔까요?
하루 2천 칼로리(술포함)...
알콜은
인체에 축적되지 않고
증발되는 칼로리로 알고 있는데...
정확한 것인지...
혹시
이쪽으로 잘아시는 분계시면
조언 부탁드려요 ㅎ
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- 정말 궁금한점 ... 술만 먹어도 살이찔까요?[11]조회 2,843 | 추천 0 | 2014.11.21 (금) 21:10
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그당시엔 돈도 없고 하니 다른 별다른 안주 없이 콜라에 새우깡 하나만 있어도 먹었죠
술 매일같이 먹어도 안주가 부실하니 살이 안찝니다
지금은 돈 때문에 안주 걱정할 나이가 아니니 푸짐하게 차려먹습니다
술배 따로 밥배 따로 생기니 확실히 살찌더군요
술만 마시면 절대 술 안찔거라 확신합니다
술이 열량은 높지만 인체내에서 독소로 인식해서
바로 배출.소모시켜 버리기 때문에 휘발성칼로리.
문제는 함께먹는 안주의 칼로리가 대부분 매우 높은편이며
식사시간에 비해 긴 술자리는 목적이 술자리라, 안주를
천천히 많이 먹게되어 포만감이 크질않아 식사때에 비해
많은 칼로리를 섭취하게 됩니다.
맥주와 막걸리는 먹고나면 배가불러 안주를 많이 안먹을 것 같지만 오산.
맥주의 홉. 막걸리의 트립토판의 성분은 식욕증진 효과가 뛰어나서
맥주.막걸리를 마신후 어느정도의 시간이 지나면 의지와 무관하게 많이 먹게되니 주의 바랍니다.
술을 마시면 알콜의 어떠한 성분이 에너지 소비를 막는다고? 들어습니다 에너지로 소비를 하지않고 저장을 하게 만드는것이죠
근데 전 체질이라 생각합니다 ㅋㅋ
알콜분해하는동안은 몸의 기초대사량이 줄고,
활동량 즉 운동량이 줄어들기 때문에 칼로리소비가
평소보다 적어지는겁니다. 당연히 칼로리소비가
줄어든 만큼 몸에 살로 축적이 되는거죠.^^
알콜을 분해하기위해서 몸의 칼로리를 소비하기 때문입니다.
알콜은 휘발칼로리로 보시면 됩니다.
안주없이 술을 마실경우
간.위.대장.소장.췌장.신장을 그냥 포기하는거라고 보시면 됩니다.
술열량이 다 소비되기 전까지는....아무리 조금 먹더라도...먹는건 전부 살로 가는거죠....
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