(야구하시는분)투구 연습하는데요[8]
오른손잽이인데
왼쪽 엉덩이 근육통이 상당하네요
캐취볼만하다 힘좀 조금씩 넣으면서 던지는데..
투구폼이잘못된건가 ㅋㅋ
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그냥막가
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투수폼으로 던지면 왼쪽 궁뎅이 무릎위쪽근육으로 버텨야되니까요.
실제로 공 던지고 팔로스로우 할때 오른쪽발로 차면서 왼쪽다리 저 근육으로 전반적으로 몸 들어올리니까요.
사회인야구하고싶은데 정기적인 참석이 힘들어서 ㅜㅜ그냥 캐취볼 . 회사형들과 투구연습.
동네 빠따연습장가서 빠따질로 위안중입니다..ㅜㅜ
저 할때는 80%이상이 선수출신들이라 분위기가 좀 그렇고 따라가기도 힘들고
모 이런저런 사정땜에 관뒀는데 .... 무슨 사회인야구를 학원야구처럼해서 -0-;
저도 연휴에 놀러가서 야구 베팅 4게임 60번 배트 휘둘렀는디 지금 어깨가 쑤셔요..
인체는 정말 신기합니다~~^^
본인 기준 1~3시 방향으로 발이 향하면 몸을 비틀어 던지는 동작에서 둔근과 이상근 같은 근육들이 갑자기 당겨지니까 통증이 유발되죠
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