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양질의 잠을 잤느냐가 더 중요..
8시간을 코골고.... 수면무호흡에.. 기침까지 콜록콜록하면..
6시간 푹 잔 사람보다 수면 효율성이 많이 떨어진답니다.
에효..
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잔다고 하고 누우면 3분컷에 숙면모드라
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