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금연 11개월차 후기[20]조회 6,439 | 추천 9 | 2020.11.25 (수) 09:58

글쓴이 보배욱스
가입일2008.03.18
활동지수마력 37,753
작성글게시글 77 | 댓글 4,174

쪽지 | 작성글보기 | 신고

흡연시 185cm 82kg 혈압수치 120/80

금연 11개월후 185cm 93kg 혈압수치 171/109

흡연보다 더 무서운게 비만인듯해요

여러분 운동하셔야 됩니다ㅜㅜ

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댓글 (20) |
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좀건들지마봐 20.11.25 09:59 답글 신고

금연하면 더찌는데....ㅜㅜ

추천 1

반대 3
1차선정속충저격 20.11.25 09:59 답글 신고

너무 높으시네요ㅠ 건강 조심하세요ㅠ

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할짝할짝 20.11.25 10:01 답글 신고

금연하면 금단증상 심하던데 담배생각은 언제부터 없어지나요?

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철빈이아빠 20.11.25 10:05 답글 신고

금단증상이 나올때요...그 담배 쩐내...생각하시면...차라리 안피우시는게 낫다는 생각 들던데요...
저도 하루에 2갑정도 피우다...그냥 끊어봤는데...피고 싶은 생각 들때 담배피는 사람 지나가면 그 쩐내...
그게 저한테 난다고 생각하니...안피게 되더라구요...

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성실개미JH 20.11.25 10:03 답글 신고

흡연자의 금연은 평생 참고 안피는겁니다
담배 생각이 안나는 금연이란거는 없습니다

추천 0

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MAX330 20.11.25 10:18 답글 신고

단언할 일은 아닌듯요

전 19년 피우다가 금연 10년차인데 참는게 아니라 극도로 싫어졌어요

싫어진 이유는 1,입냄새

2,옷벗을때 벤 좋지않은 담배냄새

3,상대방에 담배냄새피해 (말할때,엘리베이터 탈때)

4,자식들 기관지 건강

추천 2

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잘생긴게죄라면넌무죄 20.11.25 10:03 답글 신고

11키로 찌신거치고 혈압상승이 너무 많은데요 약드셔야할듯

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아침에일어나서쿳모닝 20.11.25 10:03 답글 신고

저도금연5년찬데
살은 15키로 더쪘음요 ㅋㅇㅋ

추천 1

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hmia 20.11.25 10:04 답글 신고

운동보다 일단소식. 감량하세요

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멋진교 20.11.25 10:04 답글 신고

과자만 엄청 사다 먹네요. 입이 심심...

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청천벼락 20.11.25 10:09 답글 신고

하루 두끼만 드시고 소식하셔야합니다...평소 드시는 밥의 양을 절반으로 야채와 고기 위주로 드세요..

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천사제국 20.11.25 10:11 답글 신고

171이면 위험 수준 아니예요? 언능 조절하셔야 될듯한데요.
금연은 칭찬해~

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클리스또리 20.11.25 10:11 답글 신고

금연하면 살이이좀 붙긴하더라고요
근데 금연하고 좀더 드신듯

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친절한금자아저씨 20.11.25 10:12 답글 신고

어느 순간되면 살빠져도 혈압 안내려가대요..
그래도 살빠지면 전체적인 신진대사는 좋겠죠~

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hmia 20.11.25 10:30 답글 신고

살빠지면 대부분 내려갑니다 빼기싫으니핑계대는거죠

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눈떠보니마법사 20.11.25 10:15 답글 신고

약물치료 하셔야겟네요... ㅜㅜ

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격식 20.11.25 10:18 답글 신고

저는 180이라 도저히 못버텨서 며칠전부터
혈압약 시작 했습니다
의사분도 놀라네요 너무 높아서 한번 놀라고
5일만에 쑥 내려가서 놀라고 지금 120대랍니다

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동탄역로또 20.11.25 10:19 답글 신고

맞는말씀

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싱글벙글 20.11.25 10:21 답글 신고

금연하고 1년 후에 몸무게

10키로 이상 불었네요

금연 8년차 입니다

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글라우디 20.11.25 10:28 답글 신고

금연 18년차

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