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불안할때 마음 편해지는 법좀 알려주세요[4]조회 621 | 추천 5 | 2018.01.04 (목) 20:54
불안할때 마음 편해지는 법좀 알려주세요[4]
최근 안좋은일이 있어서 마음이 너무 심란하고 괴롭네요
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자연휴양림에 가면 많은 도움이 되는것 같았습니다.
아무도 없는 산속에서 세상과 멀어진듯한 고요함,적막감 속에 나 자신을 맡기면
몸과 마음이 가벼워짐을 느낍니다.
이른 새벽 자욱한 안객가 깔린 산길을 혼자서 조용히 산책해보시면서 자신과 대화를 나눠보시는것도 좋구요.
전국에 자연휴양림이 많으니 사시는 근처의 자연휴양림을 한번 찾아서 가보세요
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