현직암병동전문의에게 5시간여에걸쳐 강의들엇습니다
하루 1잔에서2병 마셧으면 그담날은 무조건마시지마라
1잔이나 2병이나 완전히 해독하는것은 몇시간밖에차이가나지않는다
술마신후 타이머를체크 최소40시간이후마셔라
최소40시간이지 72시간이후 마시는것을 추천한다
매일 1잔씩 마시는것이 하루2병 이틀쉬고 또2병마시는것보다 위험하다
술은 간보다 위에더좋지않다 우리나라사망율1위가 위암
술을먹으면 살이찌는원리는 알콜이란것이 아무영양가없기때문에
젤먼저 간이 알콜칼로리를 분해하기위해 열일하는동안
안주칼로리는 그대로 축적되기때문
안주만먹으면 50%살찌는것이 술과같이먹으면 안주가 100% 칼로리로 축적된다
최대한 살안찌기위해서는 야채 쌈 마늘 물 비율을높여먹어라
잘알겠습니다.
보기에도 흉하고 건강도 안좋아지고
술끊는게 답인가..그나마 일과후 술한잔이 낙이었는데ㅠㅠ
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