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  • 레벨 소위 2 스마일스마일 26.09.26 13:06 답글 신고
    왕자지훈
    답글 3
  • 레벨 준장 청석 26.09.26 14:40 답글 신고
    마저
    헬창들 보면 안면근육 조까틈
    유지하는 애들 보면 즐겁게 하는거냐?
    피부과 가는거냐?
    답글 0
  • 레벨 원수 루시드에비뉴 26.09.26 14:44 답글 신고
    젤 좋은건..

    나이에 맞게 운동해야.

    젊을적 운동 쳐다도 보지 않다가

    40,50에 줄넘기 하는 사람들..

    무릎연골 아작내는거..

    러닝도 마찬가지.
    답글 0
  • 레벨 소위 2 스마일스마일 26.09.26 13:06 답글 신고
    왕자지훈
  • 레벨 원수 화난늑대 26.09.26 13:11 답글 신고
    즈질
  • 레벨 원사 3 주유주유 26.09.26 19:57 답글 신고
    지훈왕자였는데 순수가 뒤바뀐~~
  • 레벨 원사 3 완전소중한너 26.09.26 21:26 답글 신고
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 레벨 대장 먼지가되어라 26.09.26 13:52 답글 신고
    성격도 무난하신듯
  • 레벨 중장 S2송백S2 26.09.26 14:06 답글 신고
    만화 군계 주인공 같네여.
  • 레벨 중장 강만덕 26.09.26 14:12 답글 신고
    나도 맨몸운동이 좋음
  • 레벨 소령 2 이하나 26.09.26 14:15 답글 신고
    뭐라도 재밌게 하는게 좋지.
    아무것도 안하고 컴퓨터앞에 않아서
    과자나 쳐먹고있는 버러지들이 문제지.
  • 레벨 원수 스파이글라스 26.09.26 14:31 답글 신고
    멋지다
  • 레벨 준장 청석 26.09.26 14:40 답글 신고
    마저
    헬창들 보면 안면근육 조까틈
    유지하는 애들 보면 즐겁게 하는거냐?
    피부과 가는거냐?
  • 레벨 원수 루시드에비뉴 26.09.26 14:44 답글 신고
    젤 좋은건..

    나이에 맞게 운동해야.

    젊을적 운동 쳐다도 보지 않다가

    40,50에 줄넘기 하는 사람들..

    무릎연골 아작내는거..

    러닝도 마찬가지.
  • 레벨 소장 봅봅디라라 26.09.26 15:19 답글 신고
    헬스가..
    세계적인 선수도 근육 빠지는거 보면..
    좀 덧 없다 생각도 들고..

    저도 남들만큼은 무게 올리는 거 관심도 많고 식단도 신경쓰고 했었는데

    지금은 무리없이 오래오래 할 수 있는 운동하는 게 더 좋은 것 같아요

    바디빌딩 선수야 그게 프로고 일이니까 하는거지만 일반인들은 무리 안하고 즐길 수 있는 걸로 하는 게 좋은 것 같다는 생각..
  • 레벨 중위 2 보배영자일좀하자 26.09.26 15:33 답글 신고
    나랑같은건 헤어와 나이뿐..
  • 레벨 중위 1 워리워리쎄뿌리깡 26.09.26 15:37 답글 신고
    헬스 휘트니스 근육들은
    노가다맨에게 쳐발리죠
  • 레벨 중령 3 디제루루 26.09.26 16:06 답글 신고
    어떻게 처발려요?
    헬스하는 사람이 노가다맨이라면 무적인가요?
    운동은 해봤어요?
  • 레벨 대령 3 다이나믹코리아 26.09.30 04:55 답글 신고
    풉
    좋으시겠어요
  • 레벨 중위 3 나는87학번입니다 26.09.26 15:55 답글 신고
    어는것은 아니고 어느것은 맞고 그건아니다생각됨. 난 이게 더좋더라. 이렇게 말할줄알아야 됨 한쪽의 적이생김
  • 레벨 소장 달구지997 26.09.26 16:16 답글 신고
    종목이 다를뿐 둘다 좋은 운동입니다.. 헬스 얘기만 나오면 지 혼자 긁혀서 뭐가 좋다 안좋닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 레벨 일병 시무룩리트리버 26.09.26 16:48 답글 신고
    지훈아 항상 응원한다
    -용마초 초딩동창
  • 레벨 준장 목살조아 26.09.26 17:19 답글 신고
    운동중에 나쁜운동은 없다
    방법과 정도의 차이이고 용도와 마인드의 차이일뿐
  • 레벨 병장 Minst5 26.09.26 19:47 답글 신고
    연예인 맞네.. ㅡ.ㅡ 이목구비 보소...
  • 레벨 소장 섬볕 26.09.26 21:15 답글 신고
    일단 뭐라도 하고나서의 문제
  • 레벨 중장 비등록회원 26.09.26 21:35 답글 신고
    진짜 이쁜 근육은 생활 노가다 근육임.
    체지방 없고 뻥근육 없고 딱 야생마같은 근육을 만들어 줌.
  • 레벨 대령 3 다이나믹코리아 26.09.30 04:56 답글 신고
    뭐라도 해보고 그런소리 하시는거에요?
  • 레벨 대령 2 설놈홈즈 26.09.27 09:46 답글 신고
    맨몸 운동이 협응력 등 최강임.

    저도 운동 40년 넘게 했는데 맨몸으로 하는 것이 정답이라는 생각이 듭니다.

    플란체까진 성공 해봤네요.

    현재도 상대악력 90% 이상 나옵니다.

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