어제 밤에 운동하다가
넘어져서 블록을 앞에 두고 넘어졌네요
통증이 심해서 오전 정형외과 가서
확인해니 왼쪽 갈비뼈 금이 조금 갔다면서
의사쌤이 치료 경과 지켜보자고 하는데
물리치료 받고
다음주 월요일 오라는데
이거 보통 완치되는데 오래 걸리나요?
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통증이 빨리 없어졌으면 합니다
고견 감사합니다
우리 회사에
2주차부터 통증이 좀 무뎌져서, 누울 수 있었습니다.
보호대도 소용 없어요.(사라고 해도 사지 마세요.)
그냥 압박 붕대나 살살 감아 두세요.
숨쉬기 크게 하거나
재치기 잘못 하면
바로 병원 가셔야 해요
치료악이 없어요
시간이 지나야 붙어요
금주 기타등등 운동 금지
잘때 기침할때 침대에서 옆으로 일어날때랑 화장실서 큰거볼때 미칩니다
괜히 무리하지마시고 2~3주는 근육이완제랑 진통제 소염제 병원서 처방해주면 드시고 사람마다 부위마다 틀리겠지만
한달 전후로 완치는 됩니다
병원가도 약말곤 그냥 무리하지말고 쉬어라고 해요 암것도 해주는게 그닥요 시간이 약입니다~
갈비뼈가 아파서 운동 4주째 쉬고있습니다
다음주부터 다시 운동가려고요
최소 4주는 쉬어야할듯 합니다
지금도 간단한 운동은 하는데
회전운동이나 발차기하면 갈비뼈쪽이
통증이 오는데 아픈건 아니고 찝찝한통증
괜히 운동하다 더 다칠까바
그냥 예방차 휴식 갈비뼈는 쉬는거
말고는 뭐 없다넉요
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