(뻘글죄송) 교대근무하시는 분들[16]
교대 근무 5 년째 인데요 아직도 힘드네요
3조 2교대고요
이래저래 힘들군요
교대근무중이신 분들 노하우 있나요?
뭐 건강관리라던지..
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속편한세상
호야혁느님
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그자체로 엄청난 무리입니다.
3조3교대 건의를 해보심이..
꼭 한조가 같이 쉴 필요가 없다면
평일주말 나눠서 쉬면 3조3교대 가능..
오년동안해오다보니 힘에부치네여
교대근무~ 힘들어서 마음으로 수긍하는데~애좀 먹었네요 지금 교대근무 12년차 입니다
힘내시고 화이팅!!
아직도 적응이 안되네요
이곳 교대근무자들은 좋은 곳으로 발령내준다해도
계속 교대근무자원하던데
2-30년씩 근무자들도 있고 그러던데
자도자도 피곤하고 여자친구랑 데이트를해도 맨날 피곤하다는 말을 달고살았죠. 그래서 몇번 싸우다 헤어질뻔 했습니다.
정말 하루하루 다크써클이 커지고 몸에 바이오리듬은 전부 다 깨져버리고 몸이 완전 망가지죠.
그거 회복하는데 정말 오래 걸려요. 사람이 무기력해져요.
틈틈이 영양제 좋은걸로 잘챙겨드시구요. 운동도 힘들지만 꾸준히 해주는게 좋습니다.
3교대는 쫌 널널하죠
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