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아침 일어나면 잠에서 잘 깨씨나요[14]조회 249 | 추천 2 | 2023.06.04 (일) 10:15

글쓴이 23945790
가입일2022.07.06
활동지수마력 2,311
작성글게시글 164 | 댓글 434

수정 2023.06.04 (일) 10:18 | 쪽지 | 작성글보기 | 신고

피곤을 떠나 졸린 상태에서 몇 시간도 가고 그러던데..

비몽사몽증후군인가 몇 주 전 부터는 일어나 잠시 깨운하다가도 얼마 못 가서

피곤함도 다시 밀려오고 하루 종일 잠이 오더라구요

보통 잠 께는데 몇 시간 씩 걸려요 한 시간 됐는데 아직 비몽사몽결이네요

잠 깨려고 일어나면 뭐라도 하는 게 있으신지

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댓글 (14) |
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호랑코말코 23.06.04 10:16 답글 신고

몸에도 휴식이 필요함돠a
저처럼 가끔 하루종일 침대에서 빈둥되어 보세용 ~

추천 1

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23945790 23.06.04 10:20 답글 신고

침대있으면 잠 드는 시간이 많아지더라구요.. 평소 야간 생활이 많은 올빼미형이긴하네요

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삭제된 댓글입니다.
23945790 23.06.04 10:21 답글 신고

짜장을 너무 많이 드신건 아니시구여

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운명에짱난할매 23.06.04 10:22 답글 신고

스트레스 있는 거 아닌가요.

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23945790 23.06.04 10:26 답글 신고

원래 모든 사람 인쉥 자체가 스트레수 아임미꺼

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오빠달력 23.06.04 10:25 답글 신고

저도 종종 그럴때가 있죠
사실 많이요..

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23945790 23.06.04 10:27 답글 신고

5월 중순 부터 그런 듯 하네요.. 피곤이라기 보다 죙일 잠을... 그전엔 피곤은 해도 잠이 그렇게 오진 않았는데..

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호랑이풀 23.06.04 10:27 답글 신고

옵티 MSM 드셔보세요.

몸에 염증 때문에 더 피곤한거 일지도 몰라요.

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23945790 23.06.04 10:28 답글 신고

음... 밤에 힘들어지지 않아요?

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으아가악아개 23.06.04 10:29 답글 신고

제가 그런증상이 엄청 심했는데여.. 하루종일 졸리고 몸이무겁고.. 그래서 하루에 커피를 3~4잔씩 사먹고 버티면서 일하곤 했는데 엄마가 시끄러워서 잠을 못잘정도로 코곤다고 병원좀 가보라길래 병원갔더니 중증수면모호흡증진단 받았구 양압기 처방받았는데 양압기 착용하고 자니 피곤함이 엄청 줄어들었네요.

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23945790 23.06.04 10:36 답글 신고

어헐.. 전 그런 건 없네요.. 커피 같은 카페인으론 안 되고 밤 되면 절로 깨긴 하지만 얼마 전부터는 밤이 되도 잠이 술술.. 무호흡증 있으면 커피주심하세요

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불광불급13 23.06.04 10:52 답글 신고

샤워용

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23945790 23.06.04 15:18 답글 신고

샤워 안 좋아해요 목욕은 좋아하는데 ㅠ 욕조가 없네요.. 운동 30~40분 하고 왔더니 그나마 좀 낫네요 ㅎ 가을 타는 것 같기도..

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