저는 수박류,귤류(농약제거가 힘들어요),코코넛 제외 하고 거의 모든 과일은 껍질과 같이 먹습니다. 키위,참외,배,사과 등등 씹어서 삼킬수 있으면..이유는 과일의 영양분은 껍질에 가장 많다고 알고있습니다. 이번에 그냥 파인애플이 먹고싶어서 통으로 된 놈으로 사서 손질해서 껍질을 씹어보니 힘들더군요..후라이팬에 구워 봤습니다.네이버에 검색해보니 껍질에 대한 내용이 없네요.
요렇게 냉장고에 넣었다가 먹으니 제법 먹을만 합니다.
혹시나 해서 구글에 검색하니 나오네요.. 광고가 너무 많아서 자르기 해서 올려요
응? 차로 마시라고? 저는 음쓰를 안남기는 사나이..그럴순 없죠 먹어서 없애야죠.(가운데 심도 다 먹습니다)
형님들도 다이어트 중 이시라면 파인애플 추천합니다.
가격도 7~8천원대라 인터넷은 더 저렴하네요 맛도 좋고 몸에도 좋다니 추천드립니당
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