만성피로에 괜찮은 영양제 없습니까[17]
맨날 커피만 때려넣는것도 안좋은거 같은데 효과 본 영양제 있음 추천 좀요
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우루사 비타민 이렇게 먹고 있긴한데 피곤해서 전에 먹던 임팩타민 다시 먹어볼까 고민중이에요
영양제.보양식보다
꾸준한 운동이 최곱니다
기력떨어지고..배나오고.하체 부실.살도 물컹
이래서는 안되겠다--진짜 맘먹고
운동시작했죠--진짜 하루도 안빠지고 안하고 오더라도 헬스장 매일갔죠
다리.팔에 뿌듯한 긴장감근육이 좀생기고..허리잘록해지고..허벅지 배.종아리도 흐물아닌 약간에 단단함
1년2개월여 10키로 빠지고 몸이 슬림.단단 가벼워지니 정말 좋습니다
가만 앉아서 영양제.보양 소용없어요
직접 움직이며 땀.혈액순환을 시켜야--내것이 됩니다
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