탄수화물이 분해되면서 포도당이 생성되는데 이게 누적되면 췌장에서 분비되는 인슐린이 해독할수 있는 양을 넘는 당 독소가 몸에 쌓인다는 뜻인데 우리나라는 가장 위험한게 믹스커피 와 캔커피임. 많이 먹는 사람은 하루에도 몇개씩 타먹는데 이걸 몇년간 하면 당뇨 거의 100% 옴
@srgi 잡곡은 쌀 이외의 기타 곡물을 말하는 거 아님? 보리, 조, 수수, 흑미, 현미, 기장, 옥수수 같은 거.
농약 잔유믈이 껍질에 있다면, 껍질을 물에 몇 시간 불린다고 없어지지 않음. 그냥 물에 조금 녹아 나오며
희석될 뿐. 정확히 말하면 농약은 없어지는 게 아니라, 간단한 화합물 단위로 분해될 뿐임.
전부 개소리입니다. 저 23살에 마른 소아당뇨 발병함. 가족 내력없음. 평소에 탄수화물 별로 안먹음(술 담배는 했음). 활동량 많음(몸이 고된일 했었음). 당시 의사샘한테 이병의 원인이 뭐냐하니 몸속의 베타세포가 일을 안한다고 했습니다. 췌장의 베타세포는 인슐린을 만드는 역활을 하는데 그걸 안만들어서 생긴다고 하더군요. 실제 검사 결과에서도 몸에서 인슐린 분비 안함. 그래서 치료 및 완치는 불가능하고 먹는 약으로도 생활이 불가능해서 인슐린 주사를 맞아야한다고해서 상병코드도 1형으로 분류됨. 일부는 맞는지 모르겠지만 체형, 신진대사, 식습관 전혀 연관 없습니다. 그냥 몸에 일부기능이 안하는거일뿐...
1형당뇨진단은 복불복이긴하죠 예방이고 나발이고 답없긴합니다 하지만 당뇨환자의 대부분이 2형당뇨라 환경적요인이 중요하게 작용합니다 당뇨의 무서운점은 서서히 몸의 신진대사기능을 방해해서 결국 일상생활에 매우 심각한 지장을 준다는겁니다 당화혈색소기준 6.8이상 계속 유지되면 합병증 증상이 지속적으로 진행되어 결국 손발 짜르거나 망막 변증 실명될수도있고 다른 기타질환의 치료에 매우 부정적요인으로 작용합니다 건강한 식습관유지하셔서 최소한 6.5이하로 꾸준이 유지될수있도록 하시면 오히려 동일연령대분들보다 건강한 생활을 누릴수있을듯합니다 ㅎ
여기에 실제 효과을 무시하고 그냥 본인 기분대로 알지도 못하고 댓글 써놓은 인간들 많네.
실제로 식초 식전에 먹으면 혈당이 유의미하게 감소됨.
유부트 식초 식후 변화만 쳐도 수백개의 혈당 감소 영상이 나올 정도로 흔한데 이것도 알아보나.
아님 직접 라면 먹을 때와 식전 식초 먹고 재봐라. 어떤가.
차타기전에 제사 한번 지내고 타면 차사고 안난다는급의 개소리 같음.
결과는 윗글에 나와있음요 ㅠㅠ
흰 쌀밥
설탕
밀가루
이유1 당성분 먹는거 똑같음2 농약잔유물이 껍질에 있는데 물에 몇시간 뿔리면 없어진다는데 다안없어지고 약50프로감소3 껍질자체가 독임
Tmi로 식물성이 건강하지 않다 더독이다
농약 잔유믈이 껍질에 있다면, 껍질을 물에 몇 시간 불린다고 없어지지 않음. 그냥 물에 조금 녹아 나오며
희석될 뿐. 정확히 말하면 농약은 없어지는 게 아니라, 간단한 화합물 단위로 분해될 뿐임.
차타기전에 제사 한번 지내고 타면 차사고 안난다는급의 개소리 같음.
제사랑 사고랑 비교를 왜함?? 건진법사 꼬봉이라도 됨??
식초를 못 먹는 사람도 있을테고, 식초의 부작용도 있겠죠. 식초가 만병통치약도 아니고. 우리나라도
예전에 갑자기 식초를 먹자는 풍조가 있었죠.
식초가 혈당스파이크 오는걸 어느정도 방어한다구요.
근데 식초 마시기가 어려워요..
운동이 만병통치약입니다, 보배형님들 ㅋㅋㅋㅋㅋ 바쁘고 귀찮아도 운동하십시오.
그냥 바이럴 광곱니다.
애사비 검색하니 여에스더 나오네 ㅡㅡ
식후 바로 라떼.나 디저트 음료
마시는게 클듯
50이후로 식사량이 줄어서 이젠 못먹음
그래도 맛집가면 공기밥2개
여자들은 오만평들이 수도없이 뒤뚱거리고.
식사전 식초 마셔?
그리고 오직 쌀밥 그것도 도정한 흰쌀이 주고.. 그걸 많이 먹을려는 나머지 거들뿐..
이런 적당히 사실과 구라 짜집기해서 만든
출처 불분명한 인터넷 찌라시같은 글에 속는 사람들 보면 답답함.
실제로 식초 식전에 먹으면 혈당이 유의미하게 감소됨.
유부트 식초 식후 변화만 쳐도 수백개의 혈당 감소 영상이 나올 정도로 흔한데 이것도 알아보나.
아님 직접 라면 먹을 때와 식전 식초 먹고 재봐라. 어떤가.
무식하면 그냥 가만 있음 중간이라도 간다는 말이 있다. 실제 해봐.
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