참으면 우울증(홧병)나서 제 명에 못삼
그렇다고 안참고 화내면
심혈관이나 뇌혈관질환나서 제 명에 못삼
의사덜이 말하기를
분노가 생기믄 100% 찰때까지 마음속에 담아뒀다가 한꺼번에 분출하지 말고
1%일때 가벼운 짜증으로라도 바로바로 표출하고 털어버리는게 좋다 카던디,,,






































화를 참으면서 우울증에 좋은 운동을 하거나,
결국 운동이 답.
0/2000자