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허리가 아파서 정형외과 진료보러 갓는데
으사슨상님이 옆으로 누워서 발을 배쪽으로
잡아당겨서 태아처럼 해보라셔서 햇는데
잘 안되더라고영
슨상님이 아파요? 묻길래
아프진 않아요 햇더니
더 당겨보세요 하길래
배때메 더 안되는데영ㅜㅜ 햇더니
알수없는 표정으로 쳐다보시더라고영
저만 안되나여?*.*;;;;;;;
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짜씨 조시메여
정말이요~~
태아적에 한것을 모른다 하시지 그랬어요
공개하긴 좀 망신살이지 말입니다*.*;;;;
배라뇨
반대로 대자로 누어서 오른쪽 다리 왼쪽 다리관절에 끼고 왼쪽다리 접은상태서 왼쪽발 오른쪽 땅에 닫게 하는거요
뼈구조상 그게 된다고영???@.@;
양쪽다 한번에 하지말고~
스트레칭 자주 해주면 근육에 무리 안가고 좋더라구여
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