나좋자고 죽자사자 따라다니는 놈은[22]
감기밖에 없나봐요....
2주가 넘어가는데 감기가 안떨어져요
하긴 일교차가 15도 기본에 20도일때도 있으니
기침하느라 잠도 못자서
늘 수면부족인데
이제 코풀면 귀에서 삐~소리도나요ㅋㅋㅋㅜㅜ
싱글로 늙어도 좋으니
감기 이놈!!!! 썩 떨어져라!!!
횽님들 감기조심하셔요ㅜㅜ
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쾌차하세유
의사쌤이 답이없다고 시간이 지나봐야 안데요
횽님도 얼른 나으셔요
뭘 먹어도 맛이가 없어유 ㅠㅠ
훌쩍거리는게 일이네요
횽님도 얼른 나으셔요!
횽님도 얼른 나으시기를ㅜㅜ
식사량을 늘려야 합니다. 즉 오전 간식을 먹을 필요가 있습니다.
그리고 견과류와 과일을 오전에 꼭 먹습니다.
또한 규칙적인 운동이 필요하고 잠은 꼭 7시간 정도는 자도록 노력합니다.
평균수면시간이 5시간도 안되니ㅜㅜ
횽님도 얼른 나으세요~
잔병은 없지만 가끔 보험 타먹을수 있는병 오니 울수도 없는 50대 입니다.
횽님도 건강관리 잘하셔요^^
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