혈당체크기 추천 좀 해주세요[14]
최근에 당뇨가 높아져서리
약 처방받고 먹고 있는데~
좀 우울합니다...ㅎㅎ
그동안 몸 을 너무 관리 안했네요
혈당체크기를 알아보는데 종류도
너무 많고 어떤게 좋은지 모르겠어요
혹시 쓰고 계신 분 계시면 추천 좀 해주세요
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감사합니다~~^^
그냥 준다고 하더군요
검색 해보겠습니다
있습니다...허벅지 근육을 만들라고 하더라구요
혈당 400까지 올라갔다 요즘 150에서 왔다 갔다 중입니다 공복은 100~150사이네요
운동 안하고 최근 스트레스가 너무 심했던거랑 폭식이 원인이겠지만 전조현상으로 허벅지가 급히 줄어들었었어요 허벅지 근육이 혈당 조절에 중요하다고 하네요
그리고 혈당체크 장비는 거진 프린터 같은 상황이더라구요 혈당체크지가 저렴한 회사 장비 구매 하셔도 됩니다
빠르게 약 맞추시고 건강 되찾으시길 바랍니다
저도 몇달동안 스트레스를 너무 많이 받아서
몸을 많이 망쳤네요
요새 건강이 최고란걸 피부로 느끼고 있습니다
오호님도 늘 건강하시길 바랍니다
진짜 음식 조절하는게 제일 힘든거 같습니다
맥주 막걸리를 너무 좋아 하거든요...
식후에는 아무것도 안먹는게 좋겠네요~~
댓글 감사합니다
그리고 8월에 5.9%로 나왔었네요
탄산음료 끊으시고 꼭!!!
마트에서 장볼때 당함류량 꼭 확인하시고...
되도록이면 탄수화물보단 단백질위주의 식사를 하시고요...
생선류나 낚지, 문어숙회 같은거 많이 드세요...술, 담배 다 끊으시고 스쿼트랑 조깅 많이 하시면 혈당 많이 잡힙니다
탄산음료는 잘 안먹는데~~그 넘의 술~~~
끊지를 못하네요...담배는 오래전에 끊었는데~
좋은 정보 감사합니다
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