1번 - 옆돌아누워서 보기
어깨가 라운드숄더(말린 어깨, 일명 어좁이)로 변하고 골반 틀어지는 직빵 자세라고 함
2번 - 엎드려누워서 보기
허리에는 부담이 적게가는 좋은 자세이지만 목디스크 직빵이라고 함
아니 씨팔 서서 고개 숙여보믄 거북목 된다카고
누워서 본다카믄 요즘 폰 무거워서 손목 씹창난다카고
옆으로 누워서 보믄 어좁이되고 골반 틀어진다카고
엎으려 볼라카믄 목디스크 걸린다카믄
폰을 우째보라는건가예?
2번 자세 : 살 쪄서 안 되요
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