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'오이'
오이의 90% 이상이 물!
하지만 오이도 영양가 제로라는 것은 아니다!
놀랍게도 오이의 주된 영양소는 바로 비타민C!
여러분이 아시는 그 비타민C 맞다!
굉장해!!
무려 딸기의 1/4의 비타민C가 포함되어 있다!!
세상에나!!
더욱이 아스코르비나아제 라는 효소도 포함되어 있다!
어머나 세상에나!!
그 아스코르비나아제 라는 효소는 비타민C를 파괴하는 작용을 한다!
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븅신이네 이거
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