저당은 제로보다도 더한 것이라고 보면 됩니다. 다이어트를 하는 경우는 저당이나 제로가 약간은 도움이 될 수 있지만 이것을 맹신하고 평소만큼 먹으면 그래도 살이 찝니다. 살찌는데 설탕도 일조를 하지만 가장 많은 부분은 탄수화물이 주범입니다. 혈당관리를 하고 있고 관리가 잘 되지 않는다면 제로나 저당이나 탄수화물이 있다면 먹으면 안됩니다.
저당은 제로보다도 더한 것이라고 보면 됩니다. 다이어트를 하는 경우는 저당이나 제로가 약간은 도움이 될 수 있지만 이것을 맹신하고 평소만큼 먹으면 그래도 살이 찝니다. 살찌는데 설탕도 일조를 하지만 가장 많은 부분은 탄수화물이 주범입니다. 혈당관리를 하고 있고 관리가 잘 되지 않는다면 제로나 저당이나 탄수화물이 있다면 먹으면 안됩니다.
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걱정마세요
설탕대체재 이스파탐은 단맛내는 감미료인데
칼로리가 없어요 인체에도 무해한데
유해하다는 임상근거가 아직 없을뿐이다
좀있으면 어떤게 나올지모른다
이렇게 말하는 분들 ㅈㄴ많은데
MSG 나올땐 어땠습니까
그때도 애들한테 독먹인다 난리치던 사람들
지금다 어디갔는지
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