30대에, 10일 감식, 14일 단식 14일 보식으로 78 kg 에서 63kg 까지 갔다가 보식 후 69kg 한참 유지 2~3년 후 71kg 언저리에서 오랫동안 유지 했습니다. 과음 좀 하니 현재 74 언저리 입니다. 지금은 오십대 중반.
10일 단식 물만 마시면 몸이 날아갈 듯이 가벼워 집니다. 단식중 부산 언덕배기 아파트 온천동 삼정그린코아에서 교대역까지 왕복 7km 걸어 다니면서 출퇴근 했었죠. 몸이 정화되는 느낌. 지금은 못할 것 같아요.
그 이후로도 가끔 3일 5일 7일 단식 종종 했습니다.
젊은 비만인에게 좋은 기회가 될듯합니다.
친구들 대부분, 고혈압, 고지혈, 당뇨등 약 달고 사는데 아직 비타민씨만 먹고 다른약에는 의지 하고 있지 않답니다. 술은 좀 과하다싶어 절주해야 겠다는 생각이 좀 듭니다.
단돈 몇 푼에.. 내 몸이, 내 인생이 엄청난 영향을 받고 변할 수 있습니다.
심리적으로도 영향받아서 나도 모르게 다른 사람처럼 바뀔 수 있습니다.
정상적인 생활이 불가능해질 수 있습니다.
궁금하면 미네소타 기아 실험 찾아보세요.
https://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment
이 연구의 결론 중 하나는 장기간의 부분적 기아 상태가 우울증 , 히스테리 , 건강염려증을 현저하게 증가시킨다는 것이 확인되었다는 것입니다 . 대부분의 피험자는 심각한 정서적 고통과 우울증을 경험했습니다. [ 2 ] :
단식해도 소금은 먹는다
정말 문제될 것 같으면 조치해 줄고 돈도 줄듯 한데요? ㅎㅎ
단돈 몇 푼에.. 내 몸이, 내 인생이 엄청난 영향을 받고 변할 수 있습니다.
심리적으로도 영향받아서 나도 모르게 다른 사람처럼 바뀔 수 있습니다.
정상적인 생활이 불가능해질 수 있습니다.
궁금하면 미네소타 기아 실험 찾아보세요.
https://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment
이 연구의 결론 중 하나는 장기간의 부분적 기아 상태가 우울증 , 히스테리 , 건강염려증을 현저하게 증가시킨다는 것이 확인되었다는 것입니다 . 대부분의 피험자는 심각한 정서적 고통과 우울증을 경험했습니다. [ 2 ] :
멋지십니다.
역사를 잊은 민족에게 미래는 없다!!!!
대한민국 만세!!
내가 자주하던거다 ㅎ 7일 10 일
배도 안고팠어요~
돈받고 살빼고 얼마나 좋으냐 ?
솔직히 좀 부족하다는 생각이 들더군요.
7일 정도는 해볼만 하다고 생각해요.
5일 7일넘어가면
각 장기에 데미지가 큼.
특히 콩팥과 위,간.....등
젊으니까 별거 없을거 같지??!!
8일 넘어가면 심각해진다.
10일 단식 물만 마시면 몸이 날아갈 듯이 가벼워 집니다. 단식중 부산 언덕배기 아파트 온천동 삼정그린코아에서 교대역까지 왕복 7km 걸어 다니면서 출퇴근 했었죠. 몸이 정화되는 느낌. 지금은 못할 것 같아요.
그 이후로도 가끔 3일 5일 7일 단식 종종 했습니다.
젊은 비만인에게 좋은 기회가 될듯합니다.
친구들 대부분, 고혈압, 고지혈, 당뇨등 약 달고 사는데 아직 비타민씨만 먹고 다른약에는 의지 하고 있지 않답니다. 술은 좀 과하다싶어 절주해야 겠다는 생각이 좀 듭니다.
단...나처럼 몸무게 100되는 애들은 해볼만 하지 않을까 생각이 얼핏 들기도 함
축적된 에너지 소모로 커버 가능한 날짜가 거의 6일은 넘을테니까~~
하지만 기본적인 내장의 데미지는 어떻게 막을 방법이 없는데.
위산에 위장 다 구멍날 듯..빈속이라 엄청 쓰릴텐데.
한번 무너진 건강함은 다시 복구가 불가능할수도 있음. 그냥 하지말 것.
장기손상이 얼마나 되며 신체에 끼치는 악영향이 얼마나 되는지를 실험하기 위한 실험용 인간 구하는데
250에 간다고?
인생막장아니고서야...
참여자가 아니라 피실험자를 구하는건데
그냥 짜장면 선배가 먹이는 바람에 만 5일차에 기록 깨졌네요.
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