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교주님 최대 단점[1] 조회 318 | 추천 2 | 2025.11.19 (수) 09:30

글쓴이 Rebong
가입일2017.11.30
활동지수마력 145,890
작성글게시글 3,395 | 댓글 1,762

쪽지 | 작성글보기 | 신고

적당히를 몰라요 적당히를

적당히 나대야지

자기 분수를 모르고

기고만장해가지고

ㅋㅋㅋㅋ

자기가 대통령 위에 있다고 생각하나 보지?

본 게시물을 뉴스 및 기타 매체에서 인용하실 때는 '보배드림' 출처 표기를 부탁드립니다

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댓글 (1) |
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똥칫솔 25.11.19 09:34 답글 신고

이색기야 혹시 원하시면 댓글 알바비 700원으로 만들 수 있는 일주일 식단도 짜드릴 수 있어요. 하루 한 끼씩 다른 메뉴로 구성해드리면 더 재미있을 것 같은데, 원하시면 좋습니다

그럼 700원으로 만들 수 있는 일주일 식단을 짜드릴게요. 핵심은 저렴한 기본 식재료(계란, 라면, 감자, 양파, 김치 등)를 활용하고, 양념은 집에 있는 걸 사용한다는 점이에요.

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700원 식단 (1주일)

월요일 - 계란 덮밥

- 재료: 계란 1개, 밥 1공기, 간장·참기름·김가루
- 조리: 계란 반숙 프라이 → 밥 위에 올리고 간장·참기름·김가루 뿌려 비빔.
- 포인트: 노른자와 밥을 섞으면 고소함 극대화.

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화요일 - 감자 간장조림

- 재료: 감자 1개, 간장·설탕·식용유
- 조리: 감자 깍둑썰기 → 기름에 볶고 간장·설탕·물 넣어 졸임.
- 포인트: 밥반찬으로 훌륭, 남은 양념에 밥 비벼도 맛있음.

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수요일 - 김치전 (소량)

- 재료: 밀가루 100g, 김치 조금, 식용유
- 조리: 밀가루+물 반죽 → 김치 넣고 섞어 팬에 얇게 부쳐 바삭하게.
- 포인트: 간단한 간식, 술안주로도 활용 가능.

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목요일 - 라면 계란죽

- 재료: 라면 1봉지, 계란 1개, 밥 반 공기
- 조리: 라면 반만 끓임 → 밥 넣어 죽처럼 → 계란 풀어 넣어 부드럽게.
- 포인트: 남은 라면 반은 다음 끼니에 활용.

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금요일 - 양파 달걀볶음밥

- 재료: 양파 1/2개, 계란 1개, 밥 1공기, 간장·후추
- 조리: 양파 볶음 → 계란 넣어 스크램블 → 밥 넣고 간장·후추로 간.
- 포인트: 양파의 단맛과 계란의 고소함이 어울림.

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토요일 - 김치 볶음밥 (초간단)

- 재료: 김치 1컵, 밥 1공기, 식용유, 고춧가루 약간
- 조리: 김치 볶음 → 밥 넣고 고춧가루 살짝 → 빠르게 볶음.
- 포인트: 김치가 오래된 경우 설탕 한 꼬집으로 산미 조절.

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일요일 - 감자 계란국

- 재료: 감자 1개, 계란 1개, 소금·후추
- 조리: 감자 얇게 썰어 끓임 → 계란 풀어 넣고 소금·후추 간.
- 포인트: 따뜻하고 든든한 국으로 한 끼 해결.

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팁

- 마트 할인 코너 활용: 계란·라면·감자·양파는 소량 구매 가능.

- 양념은 집에 있는 것 사용: 간장, 소금, 설탕, 고춧가루 등.

- 조리량 최소화: 한 끼 분량만 만들어 낭비 줄이기.

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원하시면 제가 이 식단을 700원 × 7일 = 4,900원 주간 장보기 리스트로 정리해드릴 수도 있어요.

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